CLICK HERE FOR FREE BLOG LAYOUTS, LINK BUTTONS AND MORE! »

17 April 2012

Menu Sihat : Smoothie Nanas

CPFZ | 13:20 |
jom, ushar menu sihat hari ni

Smoothie Nanas

Bahan-bahan :

  • 500g isi nanas (dipotong dadu)
  • 100mL yogurt asli
  • 200mL susu segar
  • 3 sudu gula (mengikut kesesuaian dan kemanisan)


Cara membuat :
  1. Simpan sejuk nanas untuk lebih kurang 4-5 jam
  2. Masukkan kesemua bahan di atas ke dalam blender dan kisar sehingga lembut
  3. Smoothie nanas sudah siap, tuang ke dalam gelas, dan sedia untuk dihidang

Khasiat :
Nanas mengandungi kandungan gula yang tinggi dan kaya dengan vitamin A, B dan C.
Minum jus nanas terbukti berkesan mengatasi masalah kencing tidak lawas kerana kandungan enzimnya yang tinggi.


Selamat mencuba!



sumber info :
Remaja April2012

1 comment:

terima kasih sebab sudi komen di entri ini,
sila datang lagi untuk memberi komen.

(^o^)

Subscribe to: Post Comments (Atom)

Entri Popular

  • 10 Langkah Islam Mengatasi Zina.
    Bismillah. Assalamu’alaikum. Apa khabar semua? Sihat? Moga semua dalam keadaan sihat. Lama saya tak menulis. Bulan le...
  • Bukan 21SX : Kisah Suami Isteri
    Kisah pasangan suami isteri. hiasan semata-mata Mama dan Papa sedang menonton TV, seraya mama berkata, "..i letih la.....
  • PAFA : Pengenalan
    Salam sejahtera ke atas sekalian kamu... Salam Ramadhan, hari ni dah masuk hari ke-4 kan, cepat betul masa berlalu, mudah-mudahan, amal ...
  • Ada awek cun @ mamat kacak
    Oke, hari ni aku takde mood sangat nak membebel atau merapu2, kita terus pada point2 utama. Situasi : 1- sedang korang berjala...
  • Cerita 21SX
    waw!! kih kih kih .. sila perhati betul-betul yaaaa ..... ahahah .. asal ada -SX je kat belakang tuh, reramai duk excited, ye kan? ka...
Copyright Reserved © 2010-2024 musafir-di bumi-Tuhan. Powered by Blogger.