1. Brokoli - Pencegah kanser serviks
* Kandungan asam folat yang tinggi menghentikan virus pencetus kanser serviks.
(Kajian - University of Alabama)
2. Bayam - Pelindung mata
* The National Ins. of Health mendapati mereka yang mengambil sumber lutein mencukupi, possibility untuk menghidapi risiko masalah penglihatan adalah lebih rendah.
3. Bawang putih - Pelindung prostat
* Bahan kimia yang terkandung dalamnya terbukti mampu menurunkan risiko kanser prostat sehingga 50%.
4. Daging merah - Menyuburkan rambut
* Zat besi dalam daging merangsang pertumbuhan rambut. Terdapat juga unsur zink yang membantu melindungi rambut dari keguguran.
5. Kopi - Perangsang otak
* Merupakan sumber antioksidan, dapat membantu menurunkan risiko penyakit Alzheimer sehingga 60%, bukanlah sehingga bergelas-gelas setiap hari.
6. Teh hijau - Penjaga payudara
* Based on kajian ahli biokimia dari Boston University, teh hijau yang mengandungi polifenol yang tinggi dapat mencegah kanser payudara.
7. Tempe - Mengusir penyakit degenaratif
* Tempe kaya dengan serat, kalsium, vitamin B dan zat besi. Juga mengandungi antibiotik yang menyembuhkan infection dan antioksidan yang melindungi diri dari penyakit degeneratif seperti sakit jantung koronari dan sebagainya.
8. Kentang panggang - Menurunkan tekanan darah
* Signifikasinya dapat menurunkan tekanan darah kerana kandungan natrium (Na) yang rendah iaitu 0.4mg/100g.
9. Keju - Elak ancaman karies gigi
* Kajian menunjukkan keju boleh meningkatkan kadar pH untuk melindungi gigi dari ancaman karies.
10. Lobak merah - Penyelamat kulit dan jantung
* Kajian di National Ins. AS, menemukan bahawa mereka yang banyak mengambil karotenoid pigmen yang ada dalam lobak merah, risiko untuk terkena kanser kulit adalah 6 kali lebih rendah.
(Sumber : Remaja/01 Mei 2010)
07 July 2010
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
Entri Popular
-
Salam sejahtera ke atas sekalian kamu... Salam ceria semua, semoga sihat hendaknya. entri kali ni, cik FS sambung berkenaan PAFA, dah lupa...
-
Bismillah. Assalamu’alaikum. Apa khabar semua? Sihat? Moga semua dalam keadaan sihat. Lama saya tak menulis. Bulan le...
-
Aku mau korang buat pilihan, hanya antara hidup atau mati. Cume 1 pilihan saja yang korang boleh pilih, tidak ade if and only if or wateva....
-
Salam sejahtera ke atas sekalian kamu... Pertama : entri ni bersifat umum Kedua : sila klik butang pangkah di hujung penjuru kanan sekira...
-
Salam sejahtera ke atas sekalian kamu... Ahai, nak kawen pun dah boleh guna sistem online je sekarang ni. opss, tapi hanya untuk mohon bek...
Kategori
ben ashaari
blogroll blogger
carian khas
catatan perjalanan
celoteh FS
cerita ceriti
cerita kehidupan
cerita seks
contest
cupcakes
fikrah Jumaat
foto android
fotografer izham
gambar kreatif
hari raya
joran
keagamaan
kelahiran pramatang
kesihatan lelaki
kesihatan tubuh
kesihatan wanita
khas
kisah haiwan
kisah hantu
kisah peribadi
kisah sahabat
kisah wanita
konspirasi
lagu-lagu
madu asli
maher zain
maintenance
malam jumaat
masalah remaja
menu sihat
movie thriller
muhasabah diri
mutiara kata
pemerintahan islam
perkara pelik
petua kecantikan
program bersih
promosi
rahsia diri
Sirah
suka-suki
tagged
Tasneem Naturel
teknologi semasa
tentang perkahwinan
travian
tutorial screensaver
wordless wednesday
Copyright Reserved © 2010-2018 musafir-di bumi-Tuhan. Powered by Blogger.
0 kata-kata indah:
Post a Comment
terima kasih sebab sudi komen di entri ini,
sila datang lagi untuk memberi komen.
(^o^)